绿茶，香味宜人，含有维生素、矿物质、茶氨酸、茶多酚、咖啡因等。具有清热消暑、提神醒脑、降火明目等功效。陈皮是一种常见的药材，性温、味苦、辛，具有健脾、燥湿、化痰的功效。两者的功效并不冲突，它们可以一起浸泡在水中。两者的结合不仅是味觉的结合，也是饮食功效的结合。
饮用陈皮绿茶的功效
1.健胃消食
绿茶含有茶多酚、咖啡因等成分，能促进胃酸分泌，而陈皮气味芳香，含有大量挥发油，能促进消化液分泌，调节胃肠功能。茶多酚和咖啡因的组合具有健胃消食的功效，适用于食欲不振和消化不良的人群。此外，陈皮具有健脾、降逆止呕的功效，可用于腹胀、恶心、呕吐。
2、止咳祛痰
绿茶含有大量的茶多酚，具有很强的涩味和抗菌消炎作用，而陈皮含有挥发油，可止咳、祛痰、平喘。一起饮用不仅可以治疗咳嗽，还可以改善口臭和龋齿。
如何冲泡陈皮绿茶
配料：陈皮、绿茶
做法：
1.将陈皮洗净，沥干水分；
2.将陈皮和绿茶放入杯中，注入开水；
3.盖上杯子，冲泡5~10分钟；
4.搅拌均匀后上菜。
陈皮绿茶不建议每天都喝
虽然陈皮和绿茶水在人们的日常生活中很常见，但适量饮用对健康有益。然而，由于绿茶是凉性的，每天饮用它很容易加重人体的感冒，这不利于人体胃的消化，对人体健康构成一定的威胁。因此，不建议每天喝陈皮绿茶。
陈皮绿茶一天喝多少
陈皮绿茶浸泡水富含维生素、纤维素、蛋白质等营养成分，信阳毛尖的功效，具有一定的益处。一般来说，人们只需要喝300-400毫升就可以满足日常的能量需求，这对人体健康是有益的。
总之，绿茶含有咖啡因，可以刺激肾脏，促进尿液排泄，而陈皮含有大量的维生素C和各种微量元素，可以促进新陈代谢，缓解疲劳。因此，经常饮用陈皮绿茶可以改善水肿。
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