夏天喝绿茶：夏天很热，太阳像火，人们大量出汗，人们体力耗尽，精神不振，所以最好在这个时候喝绿茶。由于绿茶属于未发酵茶，性质寒凉，“寒能清热”，能消火生津止渴，消食化痰，加速口腔和轻度胃溃疡的愈合。
什么时候是喝绿茶的最佳时间
绿茶通常储存15天后是最好的。根据茶爱好者多年饮茶的经验，新茶制成后，通常放置半个月左右才饮用，茶叶中的酚类和醇类几乎被氧化。此时，不仅不必担心腹泻和腹胀，而且茶的香气和味道也更加醇厚可口。
经常喝绿茶的好处
1.减少脂肪和体重
绿茶中所含的氨基酸和维生素能有效减肥。饭后喝一杯绿茶可以起到很好的润肠通便的作用。对于那些减肥和积累食物的人来说，绿茶是餐后的好饮料！
2、杀菌消炎
研究表明，绿茶中含有的物质能抑制人体细菌，绿茶中含有的茶多酚具有很强的收敛作用，信阳毛尖的功效，能明显抑制和杀灭病毒。如果你在夏天喝它，它不仅能解渴，还能起到很好的杀菌和保健作用。
3.防辐射
上班族每天都要面对电脑。电脑中的辐射非常大，对人体非常有害。绿茶是白领的最佳选择，它能起到很好的抗辐射和抑制其他疾病的作用。
4.延缓衰老
绿茶中含有的茶多酚和维生素具有很强的抗氧化活性，能有效消除人体内的自由基，其中茶多酚的抗氧化活性比维生素强，能起到很好的抗衰老作用。
5.保护心脏
绿茶具有不错的保健和养生功能。定期饮用绿茶有助于降低因心脏病导致的死亡风险，因为绿茶可以抑制恶性肿瘤的生长，还可以降低血脂和血压，进一步减轻心脏负担。
绿茶有许多保健作用，经常饮用对健康有许多好处，但最好在适当的时候喝茶。本文到此结束，希望能帮助大家更好的喝绿茶。
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