莲子心茶具有清心、清热、止血、止渴等功效。可治疗心力衰竭、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、红眼、肿痛等。清心降火、平肝降火、泻脾降肺、消暑除烦、生津止渴、治疗眼睛红肿。
用莲子心茶的缺点:
1.莲子不适合过量食用
一般人群都适合服用莲子心,不易产生任何副作用。然而,任何过量的东西都是有害健康的,即使是最好的药物过量也可能变成有害的毒药。由于莲子性寒,适量食用具有良好的清热降火功效。但是,不推荐寒性体质的人服用。如果这种人必须服用,最好咨询专业医生,以免对身体造成不良影响。
2.不适合长期饮用
莲子心用水浸泡可以促进身体和心脏的健康,虽然效果好,但不能长期服用。莲子是性寒的,信阳毛尖品牌,所以建议加决明子和乌龙茶一起冲泡,中和莲子心的寒性。许多人喜欢在失眠后使用莲子心泡水饮用,并长期服用以保持效果。事实上,这是错误的。
3.晚上莲子心茶
选择莲子心浸泡在水中饮用,虽有很好的保健效果,但何时饮用也很重要。一般来说,我们不建议晚上冲泡莲子心茶饮用,此时少喝水是最好的选择。因为大量饮用莲子水很容易导致夜频繁,这对人体健康不利。
扩展数据
莲子心,又名莲薏仁、苦薏仁和莲心,最早见于唐末《食性本草》,是睡莲科多年生水生植物莲成熟的种子,干燥的胚芽。秋天收获莲子时,剥下莲子,取出绿胚(莲心),晒干。
莲子有很高的营养价值,我们在日常生活中可以经常用一些莲子作为美食。《本草纲目》记载了莲心说:“苦、寒、无毒。”因此,莲子心在古代就受到重视,其功效也得到公认。
莲子心茶冲泡法
首先,准备5个莲子心,放入一个杯子。将开水倒入杯中,用盖子盖上大约5分钟。莲子心茶汤水温较低时,可以放一些冰糖或蜂蜜,这样可以改善莲子心水的味道,使其更加美味。
莲子心茶有很好的效果,但要适当饮用。如果你喝太多莲子水,你可能会有腹痛、腹泻等症状,而且还会对脾胃造成一定的损害,使脾胃虚弱,损害人体的阳气。尤其对女性来说,如果女性长期饮用过多的莲子水,还可能导致月经不调、宫寒等现象。因此,饮用莲子心茶必须正确合理,并注意相关禁忌。
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