如今大家的生活品质愈来愈高，大伙儿也愈来愈保重身体的身心健康，重视养生秘诀。保健茶喝起來舒服，相比养生药膳之最方式也更为简单，一起来看一下健康养生花茶全集及秘方，研究一年四季到底应当各自饮用什么保健茶。
一、春季养生花茶大及秘方
1、末莉花茶
原材料：茉莉、绿茶叶、茶包
做法：
（1）将茉莉洗净预留;
（2）全部原材料放进杯子中;
（3）开水煮沸后冲进杯里，盖上外盖焖3分鐘后可饮用
作用：末莉花茶芳香香气扑鼻，加上口味淡的绿茶叶和略微清甜味的绿茶，美味可口，口味都是十分的好。并且末莉花茶温性，十分合适在春天清补人体，并且也有清除春乏，毛尖茶，醒神缓解疲劳的功效，令你一直在春天时段心旷神怡，消除手上残余的冬天凉气。
2、黄金花茶
原材料：金银花茶、枸杞子、纯蜂蜜
做法：
（1）将金银花茶和枸杞子洗净，放进杯里备用;
（2）开水烧开以后倒进茶碗当中，凉放5分鐘;
（3）等你水凉至7分热的那时候，加入适当纯蜂蜜调料就能饮用
作用：金银花茶是一种清热去火的好中药材，添加枸杞子中之后不仅有补血补气和通肠润便作用，也有美容养颜、抑菌缓解疲劳和消防疏散风寒风热的作用。加上春天本就是说流行性感冒高发时节，多喝这类黄金花茶有益于抵御流行性感冒，及其痊愈流行性感冒和流行性感冒的发烫状况。
3、柠檬草茶
原材料：柠檬草、夏枯草
做法：
（1）将柠檬草洗净，裁成小块预留;
（2）夏枯草洗净后和青柠檬一起放进杯里;
（3）开水煮沸后倒进杯里，盖上外盖焖10分鐘;
（4）等你茶里边泡起来夏枯草的甘甜之味，随后用饮用
作用：这个柠檬草茶是健康养生花茶全集及秘方里边最清爽甘甜的一款春茶了。在春季饮用的那时候会有入神静气，减轻精神衰弱，改进缺铁性贫血和气血虚曾庆免疫能力的作用，一年之计在于春，只能春天用柠檬草茶改进身体素质减轻疲倦才会令这一一年全是心旷神怡的。
4、香薄荷菊花茶
原材料：香薄荷、黄菊花、枸杞子
做法：
（1）将香薄荷菊花枸杞所有洗净，放进杯里预留;
（2）开水煮沸以后，倒进杯里;
（3）盖上外盖，焖3分鐘即能够饮用
作用：菊花枸杞本就是说清补人体的，再加香薄荷以后更为添了缓解疲劳的功效。饮用香薄荷菊花茶对肝部有真非常好的保养功效，能够清热去火，身体排毒护肝，也有着清除身体的化合物和放射性元素，大大的提高人体的抵抗能力。
二、夏季养生花茶大及秘方
1、麦芽糖山楂茶
原材料：麦芽糖、山楂果
做法：
（1）将麦芽糖和山楂果洗净，放进锅中预留;
（2）续水下锅中，用慢火细细地煎汤服食
作用：麦芽糖山楂茶是一种口味甜含有酸，拥有健脾养胃、化滞化淤的作用。山楂果拥有改进食欲和健脾开胃促进消化的功效，麦芽糖都是一种杂粮，吃起來对肠胃拥有保养功效。这个保健茶针对夏季疲倦，沒有食欲的人而言十分合理，常常吃也有着消暑的实际效果。
2、西洋参茶
原材料：西洋参、枸杞子
做法：
（1）将西洋参和枸杞子洗净放进杯里预留;
（2）开水煮沸后倒进杯里;
（3）盖上外盖，等茶8分热以后就能饮用
作用：西洋参拥有补气血的作用，枸杞子也是补血补气优品，二者一起煮茶能够非常好的减轻夏季气血虚疲倦的状况。西洋参是一味中药材，多食无利，每一次1～2片，2～3天喝一杯的实际效果最好。
3、菏叶三鲜茶
原材料：菏叶、竹叶、鲜薄荷草、纯蜂蜜
做法：
（1）将菏叶、竹叶和薄荷草洗净，放进杯里预留;
（2）将开水煮沸后倒进杯子，盖上外盖焖3分鐘;
（3）水八分热的那时候加上纯蜂蜜调料，即能够饮用
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