长期饮用普洱茶的第一个“副作用”:茶是一天必不可少的。
一些爱喝茶的人说，他们整天不喝茶会感到不舒服。
虽然茶不是药，但它是我们健康的保护者。经常喝茶的朋友喝了茶后会感到轻松，因为茶本身有一定的利尿作用。对于特殊的茶普洱茶来说，提神和利尿的效果更为显著，许多人在喝了茶后会感到排尿增多。
据研究，喝茶利尿有三种解毒作用:第一，解酒毒，第二，烟草解毒，第三，重金属解毒。尿液排出，表明你的毒素也已经排出。
长期饮用普洱茶的第二个“副作用”是:饥饿开始加剧。
这样可以吗？感觉“饥饿”是人类健康的标准之一。如果你很久没有感到“饿”了，请注意身体的健康系数，不要开玩笑。最新的研究表明，如果想老得慢些，请适当保持饥饿。过量摄入食物会导致大脑供血不足、脑功能恶化和易患老年痴呆症，而偶尔禁食对人体非常有益。
长期饮用普洱茶的第三个“副作用”:苗条的身材和改善的气质！
经常饮用普洱茶也有助于消化，有效地刺激人体新陈代谢，加速下腹多余肉的分解。
喝茶能让你健康吗？
西藏地区宁愿“三日无饭、不可一日无茶”，毛尖茶，蔬菜很少，吃高能量的牛肉、羊肉和牛奶。与其他地区相比，它有相同的健康状况，甚至更强。对其疾病谱和死亡率规律的分析表明，其代谢性免疫疾病和肿瘤死亡率均低于全国平均水平。最重要的原因之一是他们的饮食中有一种“洗涤剂”和“活化剂”，那就是茶。
不管普洱茶有多好，它都不能长时间喝太多。
长时间喝太多普洱茶怎么样？
1.普洱茶中有许多茶色素。如果你喝得太多，不注意刷牙，你很容易在牙齿上留下茶渍。
2.由于鲜茶叶(尤其是生茶)贮存时间短，含有多种非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。
3.低血糖和低血压患者在大量饮茶后容易出现头晕、恶心等症状。
4.茶中含有大量的茶多酚和咖啡因，这对母亲子宫内胎儿的生长有许多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，建议孕妇少喝茶或不喝茶。
5.对于身体寒冷的人来说，多喝生茶很容易引起腹痛和腹泻等不适症状，这会伤害胃。
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