随着现代科学进步的发展，人们的日常工作和学习基本上都离不开计算机，因为它给我们提供了很多便利。但同时，它也是一把“双刃剑”。像在办公室工作的电脑家庭一样，长时间面对电脑很容易导致一系列健康问题。绿茶有很好的保健效果，那么喝绿茶对电脑族有什么好处呢？
绿茶对电脑族的好处
1、提神
电脑族喝绿茶有提神醒脑的好处，可以有效缓解疲劳。绿茶中的咖啡因可以刺激人体的中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程。电脑族经常喝绿茶，绿茶有提神醒脑、清心明目的作用。
2.减少辐射伤害
电脑族饮用绿茶可以减少辐射伤害，毛尖茶，有效保护人体免疫功能。绿茶中的脂多糖能显著提高人体非特异性免疫功能，改善造血功能，保护血象，增加白细胞数。电脑族经常喝绿茶，绿茶可以有效减少辐射伤害。
3.预防感冒
电脑族饮用绿茶具有预防感冒的优点，从而有效避免了细菌的感染。因为电脑家庭夏天经常呆在有空调的房间里，空气不流通，很容易感染感冒病毒。绿茶能明显抑制和杀灭病原菌和病毒，并能预防流感。
4.保护皮肤
绿茶有保护皮肤的优点，可以有效抵抗衰老。由于绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化能力，能够清除人体内的自由基，减少阳光中的紫外线辐射对皮肤的伤害，起到抗衰老的作用。
5.减肥瘦身
电脑族喝绿茶有减肥的好处，可以有效避免久坐造成的肥胖。因为电脑族是久坐不动的，所以他们容易积累脂肪。绿茶中的咖啡因可以促进胃液分泌，帮助消化；另一方面，茶多酚可以分解脂肪，减少脂肪在体内的积累，从而起到减肥的作用。
长期接触电脑仍然会对身体带来一些伤害。喝点茶可以起到很好的保健作用。饮用绿茶时可加入菊花、枸杞和决明子，以减少电脑辐射对身体的危害。
艾茶叶有什么好处?艾茶叶对男性的功效作用及益
艾叶也就艾蒿或是爱草，这是日常生活常用的天然的木本植物，它有大自然香味，并且在日常生活中主要用途非常广... 详情
八宝茶的功效与作用好吗？喝八宝茶对身体有什
八宝茶是中华传统茗茶，听说它始于唐朝要以大枣，干桂圆，荼叶及其冰糖等几种原材料配搭在一起做成的保健茶，... 详情
安康荞子茶的功效怎么样？荞子茶里的硒对身体
近几年来，伴随着大家衣食住行水准的提升，很多的人刚开始关心健康养生。特别是在是针对三高人群而言，安康荞... 详情
